副作用はあるの?

最終更新日 2019年4月15日

監修:健康管理士・サプリメントアドバイザー
 槙田 美登里

サプリを持つ手

ミドリムシは59種類もの栄養素を含み、また動物性と植物性の両方の特性を持ち合わせる素晴らしい生物です。
さまざまな効果があることで知られていますが、逆にそれだけの可能性があると副作用はないのか?安全性に問題はないのか?といった不安も湧いてくると思います。
ここでは副作用や安全性について説明いたします。

副作用はあるのか

結論から申し上げますと、これまでに副作用などの事例は報告されていません。
第三者機関による安全テストを合格しており、副作用がないことが確認されていますが、まれに摂取した方の中には、目安量を守っていてもお腹が張ってしまったというお声があります。
胃酸が少なかったり、腸の動きが悪くなっていると、食物繊維や発酵食品などをとった時に、お腹の張り、便秘や下痢、ゲップなどの症状が起こるこがあります。
ユーグレナに含まれる特有の成分パラミロンは、食物繊維とよく似た働きをしますので、おなじような症状がでてしまったと推測されます。そのような場合は、少ない粒数から始めるといいでしょう。

厳しい安全試験を実施した結果

試験管

ミドリムシは商品化するまでに、安全試験が厳しく行われました。

①雌マウスを用いた急性経口毒性試験
雌のマウスに14日間、一定量のミドリムシを与え、その健康を害することがないかの安全性試験です。結果、変化はなく毒性もないことが確認されました。
②ラットを用いる13週間反復経口投与毒性試験(GLP対応)
13週間という長い期間、ミドリムシをラットに与え、毒性等がないかを確認する試験です。長期間でのミドリムシ摂取の安全性も確認されています。
③細菌を用いる復帰突然変異試験(GLP対応)
サルモネラ菌と大腸菌を使用し、発がん性があるかどうかを確認する試験です。結果、発がん性は認められませんでした。
④菌類や有害重金属等の安全性試験
害のある重金属や菌類が含まれていないかを調べる試験で、その存在は認められませんでした。
⑤Rec-assy:致死性試験
摂取によりDNAに影響がないかを確認する試験です。結果、その影響はありませんでした。
⑥7大アレルギー試験
卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かにの7大食物アレルギーを持つ人が摂取時にアレルギーを発症するかどうかを確認する試験。結果、発症はされませんでした。
⑦フェオホルバイド含有量調査試験
フェオホルバイドとはクロロフィル分解物の一種で、多量に摂取すると皮膚障害などを引き起こすことがあります。ミドリムシは分解されるとフェオホルバイドになる葉緑体をもっているため、この試験でその量を確認。結果、含まれるフェオホルバイドは人体に影響のない量であることが確認されました。
⑧残留農薬および動物用医薬品780項目一斉分析試験
農薬の残留量や動物用の医薬品としても大丈夫かどうかを確認する試験。結果、安全性が確認されました。

【参考情報】ユーグレナはどこまで高栄養食源として貢献し得るか
https://www.jstage.jst.go.jp/article/vso/91/5.6/91_323/_pdf

お薬と一緒に飲んでも大丈夫?

食品ですので、お薬とご一緒にお飲みいただいても大丈夫です。
ユーグレナに含まれるビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素は、人工的に作られたものではなく、お野菜などと同じで生物自体がもつ栄養素です。
また、厳しい試験をクリアしていますので、とても安全性は高いといえます。
ただし、検査のため、また治療方針によってはサプリメントの摂取を制限される場合もあります。
ご心配な方や療養中で制限がある方は、お医者様にご相談ください。
なお、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトでは、食物と薬の相互作用について紹介していますので、よろしければご参考にどうぞ。

【参考情報】厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food-summaries/e-06

【関連記事】
ミドリムシサプリの飲み方について 詳しくはこちら >

監修:サプリメントアドバイザー・健康管理士 槙田 美登里

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
いのちのユーグレナはこちら
いのちのユーグレナはこちら