プーラヴィータでは「女性の一生に寄り添い、役に立つ」ことを目的に、主に30代以上の女性の意識調査を定期的に全国規模で実施しています。
その結果は「現代の女性の、今の意識や行動を知ることができる」ということで数々の大手メディアから注目を集め、数多く紹介されています。
弊社のプレスリリースはこちらでご覧いただけます↓
シックスセンスラボ株式会社のプレスリリースのページへ
今回の調査のテーマは、肌の悩みの中でも大きな要素である「シミ」。
気になるシミのタイプやケアの方法、考えられる原因など「シミ」について少し詳しくお聞きしてみました。
この記事の元になるインターネットによる全国アンケートは2025年7月14日から7月21日にかけて実施。30歳以上69歳以下の女性350人からご回答いただきました。
ご協力ありがとうございました。
| 調査結果のポイント |
|
目次
はじめてシミに気づいたのは30代が４割！
あなたがシミにはじめて気づいたのは、何歳ごろですか？
はじめて自身のシミに気がついた年齢は30代前半が最も多く、30代後半も合わせると30代が４割になりました。
「気づいていない、気にしていない」という回答も10人にひとり程度いらっしゃいました。
気づいていない、気にしていないのは30代前半と60代後半（年代別の分析）
調査対象の一番若い年代と一番高齢の年代で「気づいていない、気にしていない」という回答が多くなりました。
| n | 【Q1】あなたがシミにはじめて気づいたのは、何歳ごろですか？ | |||||||||||
|
10代
|
20代
|
30代前半
|
30代後半
|
40代前半
|
40代後半
|
50代以上
|
気づいていない
／気にしていない |
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 325 | 3.7% | 13.5% | 22.2% | 16.3% | 14.2% | 8.6% | 8.0% | 8.9% | 4.6% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 41 | 7.3% | 19.5% | 36.6% | 2.4% | 4.9% | 0.0% | 0.0% | 19.5% | 9.8% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 39 | 2.6% | 15.4% | 48.7% | 17.9% | 2.6% | 0.0% | 0.0% | 5.1% | 7.7% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 41 | 0.0% | 12.2% | 26.8% | 31.7% | 22.0% | 0.0% | 0.0% | 4.9% | 2.4% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 42 | 2.4% | 4.8% | 26.2% | 26.2% | 19.0% | 9.5% | 2.4% | 7.1% | 2.4% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 40 | 5.0% | 17.5% | 10.0% | 17.5% | 17.5% | 12.50% | 10.0% | 5.0% | 5.0% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 42 | 7.1% | 21.4% | 9.5% | 16.7% | 16.7% | 14.3% | 4.8% | 7.1% | 2.4% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 41 | 4.9% | 4.9% | 4.9% | 9.8% | 22.0% | 19.5% | 22.0% | 7.3% | 4.9% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 39 | 0.0% | 12.8% | 15.4% | 7.7% | 7.7% | 12.8% | 25.6% | 15.4% | 2.6% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
６割近くが「ぼんやりモヤっとシミ」。そばかすシミも４割以上
今、気になっているシミのタイプを教えてください（複数選択可）
今、気になっているシミのタイプは、老人斑、肝斑などはっきりしたシミは比較的少なく、ぼんやりしたシミや小さなシミなどが気になるとの回答が多くなりました。
手の甲や腕など、顔以外のシミは高年代ほど気になるようです（年代別の分析）
年代によって、気になるシミをタイプに大きな傾向の差は見られませんでしたが、顔以外のシミについては高齢になるほど、気になる人が多くなる傾向になりました。
| n | 【Q2】今、気になっているシミのタイプを教えてください（複数選択可） | ||||||||||
|
ぼんやりした
モヤっとシミ |
くっきりとした
濃いシミ （老人斑） |
頬の左右対称に
できるカンパン （肝斑） |
小さなそばかす
のようなシミ |
手の甲や腕など、
顔以外のシミ |
よく分からないが
気になる影 |
気にしていない
|
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 281 | 57.7% | 29.5% | 21.7% | 42.3% | 32.4% | 8.9% | 2.8% | 1.8% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 29 | 51.7% | 13.8% | 24.1% | 41.4% | 17.2% | 3.4% | 3.4% | 3.4% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 34 | 58.8% | 26.5% | 14.7% | 52.9% | 20.6% | 8.8% | 0.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 38 | 50.0% | 26.3% | 31.6% | 50.0% | 31.6% | 15.8% | 0.0% | 5.3% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 38 | 65.8% | 34.2% | 23.7% | 39.5% | 18.4% | 7.9% | 0.0% | 2.6% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 36 | 61.1% | 27.8% | 16.7% | 44.4% | 38.9% | 2.8% | 2.8% | 2.8% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 38 | 55.3% | 31.6% | 23.7% | 44.7% | 39.5% | 7.9% | 2.6% | 0.0% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 36 | 63.9% | 47.2% | 25.0% | 27.8% | 38.9% | 11.1% | 5.6% | 0.0% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 32 | 53.1% | 25.0% | 12.5% | 37.5% | 53.1% | 12.5% | 9.4% | 0.0% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
一番気になるシミ、４割が「なんとかしたい」「とても気になる」
前問で回答いただいた気になっているシミのうち、一番気になるシミについて、どの程度気にしていますか？
一番気になるシミについて、気になる程度をうかがう設問ですが、およそ４割の人が「なんとかしたい」「とても気になる」と回答し、シミの悩みが大きいことがわかりました。
「今すぐなんとかしたい」という回答は年代によって大きな違いが（年代別の分析）
40代後半の人の3割が「今すぐなんとかしたいくらい気になる」と回答、60代後半の4倍になりました。
| n | 【Q3】前問で回答いただいた気になっているシミのうち、一番気になるシミについて、どの程度気にしていますか？ | ||||||||
|
今すぐ何とか
したいくらい 気になっている |
とても気になる
|
気になる
|
少し気になる
|
あまり
気にならない |
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 268 | 16.0% | 24.3% | 32.1% | 20.5% | 7.1% | 0.0% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 27 | 22.2% | 18.5% | 37.0% | 18.5% | 3.7% | 0.0% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 34 | 8.8% | 32.4% | 26.5% | 20.6% | 11.8% | 0.0% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 36 | 19.4% | 22.2% | 41.7% | 8.3% | 8.3% | 0.0% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 37 | 29.7% | 18.9% | 29.7% | 16.2% | 5.4% | 0.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 34 | 11.8% | 26.5% | 29.4% | 26.5% | 5.9% | 0.0% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 37 | 16.2% | 27.0% | 24.3% | 24.3% | 8.1% | 0.0% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 34 | 11.8% | 26.5% | 29.4% | 23.5% | 8.8% | 0.0% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 29 | 6.9% | 20.7% | 41.4% | 27.6% | 3.4% | 0.0% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
シミ対策、紫外線カットが６割、ホワイトニングコスメの利用も４割と高率
シミに対して、どんなケアをしていますか？（複数選択可）
シミへの対策を聞いてみました。6割の人が「紫外線対策」をあげ、ホワイトニングコスメの利用率も4割に達しました。
サプリ利用によるシミへの内側からのケアは、40代前半が積極的（年代別の分析）
サプリ利用など「内側からの対策」については若い世代ほど積極的な傾向にあるようです。シミの原因は「紫外線」だけではないと理解している人が多いと思われます。
| n | 【Q4】シミに対して、どんなケアをしていますか？（複数選択可） | |||||||||
|
紫外線対策
（帽子・日傘・日焼け止め） |
ホワイトニング化粧品
（化粧水・クリームなど） |
サプリメント
（内側からのケア） |
食事・栄養バランス
に気を配る |
運動・代謝を
上げる生活 |
特にない
|
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 325 | 59.4% | 40.0% | 15.1% | 19.1% | 12.3% | 20.3% | 3.4% | 0.3% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 41 | 48.8% | 17.1% | 24.4% | 9.8% | 14.6% | 19.5% | 7.3% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 39 | 59.0% | 48.7% | 15.4% | 25.6% | 15.4% | 23.1% | 2.6% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 41 | 58.5% | 51.2% | 26.8% | 14.6% | 9.8% | 12.2% | 7.3% | 2.4% | |
| 45歳～49歳 | 42 | 54.8% | 42.9% | 14.3% | 23.8% | 19.0% | 21.4% | 0.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 40 | 55.0% | 25.0% | 15.0% | 17.5% | 7.5% | 25.0% | 5.0% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 42 | 61.9% | 45.2% | 2.4% | 23.8% | 9.5% | 19.0% | 4.8% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 41 | 68.3% | 53.7% | 19.5% | 17.1% | 14.6% | 17.1% | 0.0% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 39 | 69.2% | 35.9% | 2.6% | 20.5% | 7.7% | 25.6% | 0.0% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
もっとも効果を感じるのは、やはり「紫外線対策」
前問でお答えいただいたケア（対策）の中で、もっとも効果を感じているものを教えてください。
4割近くの方が「紫外線対策」にもっとも効果を感じているようです。
栄養バランスは高年代、運動・代謝は若い年代で多い傾向（年代別の分析）
代謝アップ、サプリなど内側からのケアは若い年代ほど多い傾向です。
| n | 【Q5】前問でお答えいただいたケア（対策）の中で、もっとも効果を感じているものを教えてください。 | |||||||||
|
紫外線対策
（帽子・日傘・日焼け止め） |
ホワイトニング化粧品
（化粧水・クリームなど） |
サプリメント
（内側からのケア） |
食事・栄養バランス
に気を配る |
運動・代謝を
上げる生活 |
特にない
|
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 248 | 37.9% | 16.1% | 4.8% | 4.8% | 1.6% | 30.6% | 4.0% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 30 | 43.3% | 16.7% | 10.0% | 0.0% | 6.7% | 13.3% | 10.0% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 29 | 48.3% | 17.2% | 0.0% | 3.4% | 0.0% | 24.1% | 6.9% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 33 | 27.3% | 18.2% | 15.2% | 0.0% | 3.0% | 36.4% | 0.0% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 33 | 30.3% | 24.2% | 3.0% | 6.1% | 3.0% | 33.3% | 0.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 28 | 28.6% | 10.7% | 3.6% | 7.1% | 0.0% | 46.4% | 3.6% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 32 | 34.4% | 18.8% | 0.0% | 3.1% | 0.0% | 40.6% | 3.1% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 34 | 41.2% | 17.6% | 2.9% | 8.8% | 0.0% | 23.5% | 5.9% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 29 | 51.7% | 3.4% | 3.4% | 10.3% | 0.0% | 27.6% | 3.4% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
意外に少ない？多い？シミ対策費用は半数以上が３千円未満
シミ対策にかけている（かけたことのある）金額の目安を教えてください
一方では月1万円以上との回答も3％をこえました。5千円以上も合わせると10％に近づきました。
月に５千円以上かけている割合を年代で比べてみると（年代別の分析）
40代後半から50代前半の人が、シミ対策に比較的多くお金を使っているようです。
| n | 【Q6】シミ対策にかけている（かけたことのある）金額の目安を教えてください | |||||||||
|
月に1,000円未満
|
月に1,000～
3,000円未満 |
月に3,000～
5,000円未満 |
月に5,000～
10,000円未満 |
月に10,000円以上
|
お金はかけていない
|
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 248 | 26.2% | 27.8% | 16.9% | 6.5% | 3.2% | 14.5% | 4.4% | 0.4% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 30 | 30.0% | 20.0% | 23.3% | 6.7% | 3.3% | 13.3% | 3.3% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 29 | 24.1% | 27.6% | 27.6% | 3.4% | 0.0% | 13.8% | 0.0% | 3.4% | |
| 40歳～44歳 | 33 | 39.4% | 24.2% | 21.2% | 9.1% | 3.0% | 3.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 33 | 15.2% | 30.3% | 18.2% | 9.1% | 6.1% | 18.2% | 3.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 28 | 21.4% | 28.6% | 3.6% | 14.3% | 3.6% | 21.4% | 7.1% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 32 | 34.4% | 28.1% | 9.4% | 3.1% | 3.1% | 12.5% | 9.4% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 34 | 26.5% | 38.2% | 11.8% | 2.9% | 2.9% | 11.8% | 5.9% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 29 | 17.2% | 24.1% | 20.7% | 3.4% | 3.4% | 24.1% | 6.9% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
シミの原因は、紫外線と加齢が圧倒的！
シミの原因として、自分に当てはまると思うものは何ですか？（複数選択可）
ご自分のシミの原因として、みなさんがあげたのは紫外線と加齢が圧倒的多数。両回答とも８割前後になりました。
ホルモンバランス、スキンケア不足を原因と考えるのは若い年代が高率（年代別の分析）
シミの原因は、カラダの内側にもあると分析、把握しているのは若い年代が多いようです。
| n | 【Q7】シミの原因として、自分に当てはまると思うものは何ですか？（複数選択可） | |||||||||||
|
紫外線
|
加齢
|
ホルモン
バランス の変化 |
スキンケアの
不足・間違い |
栄養バランス
の乱れ |
運動不足・
代謝の低下 |
ストレス
|
不明／
思い当たる ことがない |
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 268 | 81.7% | 77.2% | 25.7% | 22.8% | 14.6% | 15.7% | 17.5% | 1.5% | 0.4% | 1.1% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 27 | 63.0% | 44.4% | 29.6% | 22.2% | 18.5% | 18.5% | 11.1% | 3.7% | 0.0% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 34 | 82.4% | 73.5% | 29.4% | 32.4% | 17.6% | 26.5% | 17.6% | 0.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 36 | 69.4% | 66.7% | 30.6% | 19.4% | 25.0% | 16.7% | 22.2% | 2.8% | 2.8% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 37 | 78.4% | 81.1% | 35.1% | 32.4% | 16.2% | 21.6% | 27.0% | 0.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 34 | 82.4% | 79.4% | 26.5% | 29.4% | 11.8% | 8.8% | 14.7% | 2.9% | 0.0% | 5.9% | |
| 55歳～59歳 | 37 | 83.8% | 83.8% | 16.2% | 13.5% | 5.4% | 10.8% | 10.8% | 2.7% | 0.0% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 34 | 100.0% | 94.1% | 26.5% | 20.6% | 20.6% | 17.6% | 23.5% | 0.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 29 | 93.1% | 89.7% | 10.3% | 10.3% | 0.0% | 3.4% | 10.3% | 0.0% | 0.0% | 3.4% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
シミは人生の勲章？いやいやそれは困ります！
「シミは人生の勲章」と言われたら、あなたの感想として一番近いものを選んでください
「それは困る。どうにかしたい」「できれば誰にも見せたくない」という回答がトップ２でした。
「面白い！そう思えばラクになるかも」と思うのは60代前半（年代別の分析）
40代前半も「面白い！」という回答が多くなりました。
| n | 【Q8】「シミは人生の勲章」と言われたら、あなたの感想として一番近いものを選んでください | |||||||
|
たしかに…
なんだか 深いと思う |
いやいや、
それは困る。 どうにかしたい |
面白い！
そう思えば少し ラクになるかも |
できれば誰にも
見せたくない 勲章です |
答えたくない
わからない |
その他
|
|||
| 全体 | 325 | 10.5% | 37.5% | 13.5% | 25.5% | 11.1% | 1.8% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 41 | 14.6% | 31.7% | 9.8% | 26.8% | 14.6% | 2.4% |
| 35歳～39歳 | 39 | 10.3% | 51.3% | 15.4% | 20.5% | 2.6% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 41 | 14.6% | 36.6% | 22.0% | 19.5% | 7.3% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 42 | 9.5% | 40.5% | 7.1% | 26.2% | 16.7% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 40 | 0.0% | 50.0% | 7.5% | 30.0% | 10.0% | 2.5% | |
| 55歳～59歳 | 42 | 16.7% | 23.8% | 9.5% | 35.7% | 11.9% | 2.4% | |
| 60歳～64歳 | 41 | 4.9% | 31.7% | 24.4% | 26.8% | 9.8% | 2.4% | |
| 65歳～69歳 | 39 | 12.8% | 35.9% | 12.8% | 17.9% | 15.4% | 5.1% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
まとめ
年々、日差しが強くなっていると感じる近年、それに伴い、街では日傘を利用している人の割合が増えているようです。男性の日傘率も高くなっていますよね。
紫外線は肌トラブルの大きな原因になることは周知の事実ですが、最近はカラダの内側の変化が、シミ、肌トラブルの原因になっているということが広く知られるようになってきました。
今回のアンケートでは、その状況が現れており、特に若い年代では、シミ対策に幅広い方法が取られているようです。決してシミは人生の勲章ではありません！
